
Ciclismul este unul dintre cele mai bune exerciţii fizice pentru sănătatea ta. Îţi încetineşte ritmul cardiac şi îţi creşte rezistenţa, ameliorează digestia şi circulaţia sângelui. De asemenea, ciclismul te ajută să arzi grăsimi şi îţi îmbunătăţeşte masa musculară, fiind şi un mod eficient de a reduce stresul şi de a menţine o dispoziţie pozitivă.